2024年3月のブログ｜ホグミィ(HOG-Me)｜ホットペッパービューティー

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ホグミィ(HOG-Me)のブログ

2024年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-29 16:38:49.0

投稿者：

西濱

大人気　オイルリンパトリートメント☆

こんにちは、ホグミイです(・∀・)本日もブログをご覧になって頂き、ありがとうございます！今回は【オイルリンパマッサージ】についてご紹介します♪◆リンパマッサージで期待できる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 13:25:09.0

投稿者：

西濱

下半身の筋肉

こんにちは☆Hog-meです！よく「下半身の筋肉を鍛えることは重要！」と言われていますが、今回は、そのメリットについてお伝えします！１．疲れにくくなる下半身の筋肉を鍛えることで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 16:04:40.0

投稿者：

西濱

施術後の過ごし方について

こんにちは、ホグミィてす(^o^)今日は施術後のお身体の状態と過ごし方についてお話します♪ その1 　　マッサージ後のお身体は筋肉が緩み血流がよくなっている状態です。疲労物質や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 16:01:20.0

投稿者：

西濱

ストレッチ

こんにちは！ホグミィです☆本日は骨盤の歪みに効果的なストレッチをご紹介いたします！産後、骨盤の歪みに悩まされるママさんは、多いのではないでしょうか(*_*)そんな方に是非試し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 15:12:08.0

投稿者：

西濱

お水について

こんにちは、ホグミィです☆最近は朝晩は肌寒く、日中は暖かい日が多くなってきましたね！季節の変わり目ということもあり、水分不足から体調を崩す方が多くいらっしゃいます(°_°)…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 14:47:03.0

投稿者：

西濱

長時間のスマホ操作、デスクワークによる腕の疲れ

こんにちは、ホグミィです！日頃のパソコンやスマホ操作で知らず知らずのうちに疲れが溜まっている「手・腕」わきの下のリンパ「腋窩リンパ節」が詰まると全身のリンパの流れが悪くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 13:15:51.0

投稿者：

西濱

首筋のケアとして…

こんにちは、ホグミィです。今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。最近は、かなり暖かくなって過ごしやすいですね。寒いと無意識のうちに体に力が入ってしまって筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 10:48:28.0

投稿者：

西濱

施術後のセルフケア

こんにちは☆Hog-meです！マッサージをしたあとは、凝り固まった筋肉が緩められ今までの溜まった疲労物質が流れやすくなります。そこで暖かい物か常温の水分をとってあげることにより…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 11:16:52.0

投稿者：

西濱

腸のマッサージ(^o^)

こんにちは、ホグミィです。いつもご覧いただきましてありがとうございます( ^ω^ )突然ですが、「腸のケア」されていますか？美肌や健康を保つために大切なことは「腸活」と言われて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 15:04:47.0

投稿者：

西濱

自律神経を整える

こんにちは、ホグミィです！自律神経は、心臓や呼吸、消化などの自然な身体の機能を調節する神経です。自律神経のバランスが崩れると、身体の様々な不調が起こることがあります。以下…続きを見る