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ホグミィ(HOG-Me)のブログ

最新ブログ一覧

182件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 14:09:37.0

投稿者：

西濱

足を組むということは…

こんにちは☆Hog-meです！みなさんは無意識に足を組んでいませんか？一番大きな理由は、『すでに歪んだ体のバランスを保つため』なんです。長年の足組み生活によって、すでに体が歪ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 16:59:32.0

投稿者：

西濱

腰痛の一因…

こんにちは、ホグミィです☆最近、疲れやすいなぁ～と感じる方、その原因は体のゆがみからくるものかもしれません。毎日、同じ姿勢でパソコンをすることが多かったり、立ちっぱなしだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 17:42:56.0

投稿者：

西濱

「お疲れサイン」の見つけかた☆

こんにちは☆Hog-meです！今回は体に「お疲れサイン」が出た時の対処法をご紹介します(^^)/『首の後ろや肩の凝り』肩は会議や考え事など、思考をたくさん使って起こる脳疲労・SNSや、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-01 17:06:41.0

投稿者：

西濱

質の良い睡眠と、もみほぐしで回復(^o^)

こんにちは、ホグミィです。季節の変わり目ということもあり、たっぷり寝たはずなのに眠い。寝つきが悪い、朝起きる時に身体が重くて起きるのがツライ…という方も多いのではないでし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-29 16:38:49.0

投稿者：

西濱

大人気　オイルリンパトリートメント☆

こんにちは、ホグミイです(・∀・)本日もブログをご覧になって頂き、ありがとうございます！今回は【オイルリンパマッサージ】についてご紹介します♪◆リンパマッサージで期待できる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 13:25:09.0

投稿者：

西濱

下半身の筋肉

こんにちは☆Hog-meです！よく「下半身の筋肉を鍛えることは重要！」と言われていますが、今回は、そのメリットについてお伝えします！１．疲れにくくなる下半身の筋肉を鍛えることで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 16:04:40.0

投稿者：

西濱

施術後の過ごし方について

こんにちは、ホグミィてす(^o^)今日は施術後のお身体の状態と過ごし方についてお話します♪ その1 　　マッサージ後のお身体は筋肉が緩み血流がよくなっている状態です。疲労物質や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 16:01:20.0

投稿者：

西濱

ストレッチ

こんにちは！ホグミィです☆本日は骨盤の歪みに効果的なストレッチをご紹介いたします！産後、骨盤の歪みに悩まされるママさんは、多いのではないでしょうか(*_*)そんな方に是非試し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 15:12:08.0

投稿者：

西濱

お水について

こんにちは、ホグミィです☆最近は朝晩は肌寒く、日中は暖かい日が多くなってきましたね！季節の変わり目ということもあり、水分不足から体調を崩す方が多くいらっしゃいます(°_°)…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 14:47:03.0

投稿者：

西濱

長時間のスマホ操作、デスクワークによる腕の疲れ

こんにちは、ホグミィです！日頃のパソコンやスマホ操作で知らず知らずのうちに疲れが溜まっている「手・腕」わきの下のリンパ「腋窩リンパ節」が詰まると全身のリンパの流れが悪くな…続きを見る