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ホグミィ(HOG-Me)のブログ

最新ブログ一覧

182件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-02 10:25:58.0

投稿者：

西濱

疲労回復にホットストーン( ^ω^ )

こんにちは、ホグミィです(^ ^)今回はポカポカセラピーのご紹介です！ポカポカセラピーとは？　温めた石をお体にのせながら、オイルを使用し　適度な圧をかけながら石でコリをほぐし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-23 11:42:19.0

投稿者：

西濱

玄米すごさ！

いつもブログをご覧頂きありがとうございます、ホグミィです(^o^)今日は、オススメの炭水化物【玄米】についてです。白米と玄米ではカロリーはほとんど同じですが、栄養素や中身に違…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-13 10:23:33.0

投稿者：

西濱

肩コリが楽になるかも…(・∀・)

こんにちは、ホグミィです。本日もブログをご覧になっていただき、ありがとうございます( ・∇・)日々の生活の中で、お仕事や家事などしている時手のひらが下になっている事が多いで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-09 14:56:25.0

投稿者：

西濱

首、肩まわりの血行促進にヘッドスパ！

こんにちは、ホグミィです。今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。冬の前触れか…朝晩が少し冷え込むようになってきましたね。寒いと無意識のうちに体に力が入ってし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-08 10:32:25.0

投稿者：

西濱

大人気！オイルリンパトリートメント(^^)

こんにちは、ホグミイです(・∀・)本日もブログをご覧になって頂き、ありがとうございます！今回は【オイルリンパマッサージ】についてご紹介します♪◆リンパマッサージで期待できる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-30 10:50:36.0

投稿者：

西濱

朝食大切さ( ^ω^ )

こんにちは、ホグミィです。みなさん毎日朝ごはんを食べられていますか？？！朝食で身体のスイッチON！朝ごはんをしっかり取ることで、脳が活性化し1日の活動エネルギーも大きく変化…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-25 11:00:50.0

投稿者：

西濱

大人気！オイルリンパトリートメント☆

こんにちは、ホグミィです。ブログをご覧いただきありがとうございます。近年、デスクワークやスマートフォンで首や肩が辛い方が増えて来ています。首すじ、首のつけ根から、肩または…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-23 10:36:05.0

投稿者：

西濱

ストレッチ

こんにちは！ホグミィです☆本日は骨盤の歪みに効果的なストレッチをご紹介いたします！産後、骨盤の歪みに悩まされるママさんは、多いのではないでしょうか(*_*)そんな方に是非試し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-20 17:00:09.0

投稿者：

西濱

便秘解消

こんにちは、ホグミィです☆本日はお通じ解消スッキリ【お食事編】についてブログを掲載します！！便秘の原因とは？！便秘の原因は数多くあるのですが、ストレス過多・食生活の乱れ・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-19 17:56:32.0

投稿者：

西濱

お水について

こんにちは、ホグミィです☆朝晩は少し肌寒く、日中は暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。　秋になりましたが、水分不足から体調を崩す方が多くいらっしゃいます(°_°)皆…続きを見る