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シェイプ 高崎本店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-30 12:45:01.0
- 痩せやすいルーティン
- こんにちは！
シェイプ高崎本店です。
本日はだれでも始めやすい痩せ習慣をご案内！
ずばり「お水を飲む」です！
水分をしっかりとることで
血行がよくなり代謝がアップします。
またお肌も潤うので乾燥しらずに！
わたしは特にお肌なにもしていませんが
お水をよく飲むようになってからお肌褒められることが増えました★
なるべくこまめに飲みましょう！
起床後にのむ、ご飯は必ず、何かする前、お風呂入る前、後、寝る前
意識してみてください！
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投稿者
シェイプ 高崎本店
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