シェイプ 高崎本店のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-03 16:10:26.0
- ダイエット中に食べる時に選ぶ食材は?
- こんにちは、痩身ダイエット・小顔フェイシャル専門シェイプ高崎本店です♪
食事の管理はダイエットに必要不可欠です。お肉の中でも豚バラや鶏肉の皮部分は脂が多いので
ロースや牛肉、鶏胸肉を選ぶように意識しましょう。
魚は質の良いタンパク質を摂取することが出来て
お肉よりも消化に時間がかかりません。
サンマやアジ、イワシなどの青魚がおすすめです!
豆腐や豆乳、納豆などの豆製品で摂取できる植物性のたんぱく質は
脂肪の燃焼を助けてくれます。
肌や髪の毛の健康にも効果がある卵は
ゆで卵にしていただくとより腹持ちが良く、間食予防にも適しています。
苦手な食材でも他の食材に置き換えて
栄養バランスの良い食事を心がけましょう!
-------------------------------------------------------
シェイプ高崎本店 群馬県高崎市旭町40-1 億太郎ビル3階 0273-86-8270
★インスタグラム
https://www.instagram.com/shape.takasaki
★フェイスブック
https://www.facebook.com/痩身ダイエット専門-シェイプ-105914308070302/
#ハイパーナイフ#群馬#高崎#痩身#ブライダル#ハイパーナイフ痩身#二の腕#美脚#ダイエット#リンパマッサージ#高崎エステ#くびれ#大人気エステ#痩身エステ#ハイパーシリーズ#駆け込みサロン#冷え症#代謝アップ#ハイパーナイフ導入店#脚痩せ#二の腕痩せ#セルライト撃退#エステティシャン施術#むくみ#体質改善#肩こり#腰痛#骨盤矯正#体の歪みケア#腸活#腸活ダイエット#温活#腸内環境#整体#下半身太り#内臓ケア#脂肪燃焼#痩せたい#本気ダイエット#食事制限なしダイエット#停滞期突破#ダイエットモチベーション#部分痩せ#サイズダウン#美痩せ#くびれ作り#姿勢改善#猫背改善#O脚改善#筋膜リリース#自律神経#ファスティング#ハーブトリートメント#ハーブピーリング#毛穴#美白#たるみ#くすみ#ニキビ#小顔#透明感#陶器肌#肌質改善#脂性肌#乾燥肌#ビニール肌
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 【人気☆】全身まるごと5種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,800
|
投稿者
シェイプ 高崎本店
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(31)
- 2025年9月分(31)
- 2025年8月分(30)
- 2025年7月分(30)
- 2025年6月分(30)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(28)
- 2025年3月分(13)
- 2025年2月分(8)
- 2025年1月分(13)
- 2024年12月分(19)
- 2024年11月分(13)
- 2024年10月分(13)
- 2024年9月分(23)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(19)
- 2024年4月分(19)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(12)
- 2023年12月分(21)
- 2023年11月分(20)
- 2023年10月分(25)
- 2023年9月分(38)
- 2023年8月分(38)
- 2023年7月分(55)
- 2023年6月分(63)
- 2023年5月分(74)
- 2023年4月分(71)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(42)
- 2023年1月分(45)
- 2022年12月分(23)
- 2022年11月分(23)
- 2022年10月分(22)
- 2022年9月分(22)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(18)
- 2022年3月分(33)
- 2022年2月分(18)
- 2022年1月分(21)
- 2021年12月分(6)
- 2021年11月分(18)
- 2021年10月分(12)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(29)
- 2021年7月分(56)
- 2021年6月分(68)
もっと見る
シェイプ 高崎本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【人気☆】全身まるごと5種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,800
|
|
新 規 |
¥8,400 【平日限定】全身まるごと5種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,400
|
|
新 規 |
¥6,800 【極上な美脚へ☆】スーパーモデル美脚コース3回体験¥16,500⇒¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 【くびれ美人へ☆】お腹くびれ集中シェイプコース3回体験¥16,500⇒¥6,800
|
|
新 規 |
¥8,800 【ブライダルエステ】大人気マシン5種類たっぷり6回花嫁痩身体験¥8,800
|
|
新 規 |
¥0 【毎月人気殺到中★月間10名様限定】痩身お悩み無料カウンセリング¥0
|

