筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県厚木市戸室５-31-1 アツギトレリス3階
- 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ）
FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 09:23:02.0
- 冷え込みと共に出やすくなる首肩こり！
- こんにちは、FRSスタジオアツギトレリス店です。
最近、「首が重い」「肩こりがなかなか取れない」と感じていませんか？
気温が下がるこの季節、体の冷えとともに肩や背中の筋肉がこわばりやすくなります。実はその不調、肩甲骨の動きが悪くなっていることが関係しているかもしれません。
肩甲骨は“上半身のハブのような存在
肩甲骨は、首・肩・背中・腕の筋肉をつなぐ要（かなめ）の部分です。
この動きが鈍くなると、血液やリンパの流れが滞りやすくなり、次のようなトラブルが起こりがちです。
慢性的な肩こり・首こり
頭痛や眼精疲労、めまい
呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくい
姿勢が崩れ、猫背や巻き肩になりやすい
こうした不調が積み重なると、「しっかり休んだのに疲れが残る」「肩が重くて集中できない」といった状態にもつながります。肩甲骨をゆるめると、体が軽く・呼吸も深くなる
不調を感じたときに大切なのが、肩甲骨まわりをやわらかく保つことです。
筋肉のこわばりをゆるめることで血流がスムーズになり、冷えやだるさが軽減されます。さらに呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなるため、「夜ぐっすり眠れるようになった」「朝スッキリ目覚められる」と感じる方も多いです。
FRSスタジオの肩甲骨ケアで「動ける肩」へ
FRSスタジオでは、肩甲骨まわりの筋膜リリースと姿勢調整を組み合わせた施術を行っています。
凝り固まった筋肉を丁寧にほぐすことで、肩の可動域を広げ、自然と姿勢も整うよう導きます。
寒さやストレスで体がこわばりやすい今こそ、肩甲骨ケアでリセットしませんか？
「軽く動ける体」と「すっきりした心」を、ぜひ当店で体感してみてください。
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