アイセイタイイン イオンセンダイサイワイチョウイン
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あい整体院 仙台幸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 12:56:59.0
- 【冷え性について】
こんにちは。
今日は多くの患者様から相談をいただく「冷え性」についてお話しします。
■ 冷え性とは？
冷え性は、手足の先や身体全体が慢性的に冷たく感じる状態のことを言います。
特に女性に多いと言われますが、最近は男性の方でも悩まれている方が増えています。
■ 冷え性の原因
冷え性にはいくつか原因があります。
血行不良
筋肉の硬さや姿勢のゆがみで血流が悪くなると、手足の末端まで熱が行き届きにくくなります。
自律神経の乱れ
ストレスや生活リズムの乱れから交感神経が優位になると、血管が収縮し、身体が冷えやすくなります。
筋肉量の低下
筋肉は熱を生み出す「ヒーター」の役割をしています。運動不足で筋肉が減ると、身体が冷えやすくなります。
■ 整骨院でできる冷え性へのアプローチ
当院では、冷え性に対して次のような施術を行っています。
姿勢やゆがみの調整
骨格を整えることで血流の通り道を良くし、身体のめぐりが改善します。
筋肉の柔軟性を高める施術
固くなった筋肉を緩めることで、血行がスムーズになります。
自律神経を整えるケア
やさしい矯正や呼吸の指導などで、リラックスしやすい状態をつくります。
冷えに強い身体づくりのアドバイス
日常生活で実践できるセルフケアもお伝えしています。
■ 冷えは「体質だから」とあきらめないでください
冷え性は“体質”ではなく、身体からのサインであることがほとんどです。
カラダのゆがみを整え、血流を改善することで変化が出る方はたくさんいらっしゃいます。
「手足の冷えがつらい」
「冬だけでなく一年中冷たい」
「布団に入っても足が温まらない」
そんな方は、一度ご相談くださいね。
身体を家族のように大切に考える整骨院として、
皆さまが快適に過ごせるお身体づくりを全力でサポートいたします。
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投稿者
スタッフ 一同
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