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パーソナルジムeviGym 渋谷東口店【パーソナルジムエビジム】

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  • 東京都渋谷区渋谷3-18-4三丁目ビル6階
  • 渋谷駅C2番出口から徒歩30秒/JR渋谷駅東口から徒歩3分/パーソナル/ジム/渋谷/肩こり

エビジム 渋谷東口店(eviGym)のブログ

プライベートのブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 相田トレーナー 自己紹介
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-01 17:17:10.0
    投稿者:
    エビジム 渋谷東口店
    はじめまして!eviGymトレーナーの相田です!趣味はスポーツやトレーニングをして身体を動かすことです!私は15年間サッカーをしていました!今でもフットサルやサッカーをしています…続きを見る
  • 雨上がり!晴天!
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-20 09:39:28.0
    投稿者:
    竹内 栞菜
    おはようございます!トレーナーの竹内です。昨日の雨とはうってかわり、青い空が広がっていますね!朝起きて、身支度を終え、一歩外に出た時良い天気だとパワーが出ますね。^^今日…続きを見る
  • 目標設定について。
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-19 09:44:02.0
    投稿者:
    竹内 栞菜
    こんにちは。トレーナーの竹内です。最近、新しい本を購入しました!暖かい春を迎える前に将来の自分をもう一度思い描こうと思い、マーケティングの書籍を選択しました。目標を決める…続きを見る
  • New Shoes!
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-17 14:47:00.0
    投稿者:
    竹内 栞菜
    こんにちは!トレーナーの竹内です。最近、Shoesを新調しました!トレーニング中のテンションも靴が新しくなると上がってきますね。渋谷東口店の靴箱に並ぶ皆様のShoesも徐々に増えて…続きを見る
  • 2月のイベントで食べているあの食材について!
    プライベート
    投稿日:
    2022-02-12 13:31:23.0
    投稿者:
    大石 力
    トレーナーの大石です!2月14日はバレンタインデーですね。バレンタインデーと言えば…”チョコレート”ですね!皆さんはチョコレートを始めお菓子を食べるご予定はありますか?本日…続きを見る
  • ストレスは定期的に発散させよう!
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-31 08:59:28.0
    投稿者:
    大石 力
    皆さん日頃からお仕事などで身体に"ストレス"を溜め込んでいませんか?このストレス、実に厄介で身体に様々な悪影響を及ぼします。例えば免疫力を落とし感染症の発症リスクが高まった…続きを見る
  • リバウンドをしてしまうわけ
    プライベート
    投稿日:
    2021-10-30 16:59:30.0
    投稿者:
    エビジム 渋谷東口店
    こんにちは!エビジムトレーナーの相田です!今回はリバウンドについてお話し致します。◯急激なダイエット・糖質制限・かなりのカロリー制限・断食ダイエットこれらに関連することは…続きを見る
  • ◯夕食が遅くなってしまう方へ
    プライベート
    投稿日:
    2021-10-09 16:12:19.0
    投稿者:
    竹内 栞菜
    こんにちは!eviGymトレーナーの竹内です!ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、晩御飯が遅くなってしまう方にオススメな食事方をお伝えいたします!21時以降に食べる…続きを見る
  • ◯酵素について
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-18 15:04:42.0
    投稿者:
    エビジム 渋谷東口店
    こんにちは!エビジムトレーナーの相田です。本日は酵素についてお話しいたします!!「酵素」言う言葉をよく聞くこともあると思いますが、酵素は人間にとってとても大切なものでござ…続きを見る
  • ◯女性には胸のトレーニングが必要?
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-12 19:51:21.0
    投稿者:
    エビジム 渋谷東口店
    こんにちは!エビジムトレーナーの相田です!女性の皆さんが、気になるであろう!胸についてお話しします!!皆さんは、ブラジャーに頼りきりじゃないですよね?ブラジャーを外した瞬…続きを見る
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