パーソナルジムeviGym 渋谷東口店【パーソナルジムエビジム】
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エビジム 渋谷東口店(eviGym)のブログ
永田 健一のブログ一覧
7件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-30 19:54:21.0
- 投稿者：
- 永田 健一
渋谷パーソナルジムエビジムトレーナーの永田です！今回は、ダイエットをしている、これから始めようと思っている方、必見です！ダイエットしよう！→運動しよう！ …続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-24 17:32:51.0
- 投稿者：
- 永田 健一
こんにちは！トレーナーの永田です！なぜ朝食を食べないといけないのか。今回は第4弾です！！身体にもたらされる効果が主に【5つ】あることをご紹介しました！・体温を上昇させる・エ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-17 14:59:57.0
- 投稿者：
- 永田 健一
こんにちは！トレーナーの永田です！首凝り・首痛 改善！簡単ストレッチ！第二弾になります！種目：クラスピング／10回狙い：首の縦方向に対するリラックス効果1.両手を頭の後ろで組…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-10 16:29:40.0
- 投稿者：
- 永田 健一
こんにちは！トレーナーの永田です！今回は「お酒（アルコール）がダイエットに向いていない理由」についてお話ししたいと思います！まずは、お酒（以下、アルコール）がダイエットに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-12-20 17:01:33.0
- 投稿者：
- 永田 健一
こんにちは、eviGymトレーナーの永田です。本日ご紹介するのは、前もものストレッチです！まずは、前ももを伸ばす方の膝を壁につけましょう。次に、逆の足を立てて地面と垂直にします…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-05 16:44:38.0
- 投稿者：
- 永田 健一
こんにちは！トレーナーの永田です。毎週火・木曜日は渋谷公園通り店、金曜日は渋谷東口店にて勤務しております！出身：奈良県奈良市趣味：筋トレ、お笑い鑑賞、ハンバーガー屋巡り、…続きを見る
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