パーソナルジムeviGym 渋谷東口店【パーソナルジムエビジム】
パーソナルジムエビジム シブヤヒガシグチテン パーソナルジムエビジム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区渋谷３－１８－４三丁目ビル６階
- 渋谷駅C2番出口から徒歩30秒/JR渋谷駅東口から徒歩3分/パーソナル/ジム/渋谷/肩こり
エビジム 渋谷東口店(eviGym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-17 16:30:21.0
- 【トレーニング紹介】 ヒップアップ編！
- こんにちは！eviGymトレーナーの山浦です！
今回は、ヒップアップしたい方におすすめのトレーニングを紹介します！
道具はなしでできます！動作も簡単なのでぜひ試してみてください！まず仰向けに寝っ転がり、膝を曲げた状態を作ります！
次に、片方の足を抱えます！
反対の足で床を押し、身体を持ち上げます！
この時にお尻と腿裏を使っている感覚があればバッチリです！
腰を反りすぎないように気を付けましょう！
これを１日、10～15回を３セット行っていきます！
寒くなってきたので、大きい筋肉を動かして寒さに負けない身体を作っていきましょう！
Let's training !!!!!!
eviGym 山浦
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100
【下半身集中コース】お尻の脂肪撃退ヒップアップ60分¥9,900→¥1,100
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
トレーナー
山浦 奨平ヤマウラ ショウヘイ
サロンの最新記事
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
記事カテゴリ
スタッフ
- 大石 力（74）
- 山浦 奨平（10）
- 西梶 友理（18）
- 竹内 栞菜（37）
- 酒井 琉空（3）
- 中村 優音（3）
- 高橋 尚也（4）
- 金子 一輝（4）
- 奥 翔太郎（5）
- 若山 有輝（5）
- 永田 健一（7）
- エビジム 渋谷東口店（145）
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（16）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（15）
- 2021年7月分（15）
- 2021年6月分（4）
もっと見る
エビジム 渋谷東口店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【★一番人気★】初心者で何を選べばいいかわからないあなたへ¥9,900→¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【今年こそは好きな服を着たい！】★この夏頑張る人を応援★9,900→1,100円 ¥1,100
|
|
新 規 |
【疲れが取れなくて悩んでいる方へ】★リラックスコース★9,900→1,100円！ ¥1,100
|
|
新 規 |
【最近食べすぎてしまったあなたへ】★全身ひきしめコース★9,900→1,100円！ ¥1,100
|
|
新 規 |
【学割U24】限定クーポン★パーソナルトレーニング★9,900→1,100円！ ¥1,100
|
|
新 規 |
【目標なくてもいいんです】★とりあえず運動してみたい！★60分9,900→1,100 ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
