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アンプシーフィット(UMPSY FIT)のブログ
プライベート
投稿日：2021-10-07 09:28:19.0
- ダイエット中の方におすすめの「バニラアイス」
- 皆さん、こんにちは(^^♪
UMPSY FIT(アンプシーフィット)のMARIです☆
9/25のブログで、おすすめのアイス「井村屋のあずきバー」のご紹介をしたのですが、
バニラアイスでおすすめはないですか？とたくさんのお声を頂いたので、
今日は！ダイエット中の方におすすめの「バニラアイス」を紹介していきたいと思います(*^-^*)
そのアイスとは！
シャトレーゼの「糖質70％カットのバニラアイス」です♪
今回もわかりやすく、
こちらの商品と、アイスの定番ハーゲンダッツのバニラ味との栄養成分を比較していきたいと思います。
【糖質70％カットのバニラアイス / 64ml】
・エネルギー 67kcal
・たんぱく質 1.7g
・脂質 3.8g
・炭水化物 12.3g(食物繊維6.2g)
【ハーゲンダッツ バニラ味 / 70ml】
・エネルギー 157kcal
・たんぱく質 3.0g
・脂質 10.5g
・炭水化物 12.8g
いかがでしょうか？
ほぼ同じ内容量ですが、カロリー・脂質ともに圧倒的に「糖質70％カットのバニラアイス」の方が少ないです！
炭水化物量はほぼ同じですが、炭水化物に含まれる食物繊維が「糖質70％カットのバニラアイス」には6.2gも含まれているので、ダイエットや美容面にもおすすめのアイスといえます！
バニラアイスで、ここまで栄養成分が良いアイスはなかなかないと思います♪
こちらのシリーズはチョコ味やカップアイス(バニラ・チョコ・抹茶)などもあるみたいなので色々楽しめますね(^^)/
わたしはセブンイレブンで発見したので、是非食べてみてください(*^^)v
今日も最後までご覧頂き、ありがとうございましたm(__)m
女性のダイエット・ボディメイクは
広島パーソナルトレーニングジム UMPSY FIT(アンプシーフィット)にお任せください!(^^)!
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