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UMPSY FIT パーソナルトレーニングジム

アンプシーフィット パーソナルトレーニングジム

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アンプシーフィット(UMPSY FIT)のブログ

2022年9月のブログ一覧

15件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 反り腰によって起こる事3選
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-29 18:34:49.0
    投稿者:
    小松 礼海
    こんばんは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)のれみです^^みなさんも耳にする事が多いかと思いますが、今日は反り腰についてのお話です!反り腰が良くないとはいいますが、具体的…続きを見る
  • 2週間で体重を2kg落とした方法をお伝えします
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-29 11:21:57.0
    投稿者:
    岩本 拓樹
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)の岩ちゃんです^^本日は2週間で体重を2kg落とした方法についてです。この写真は左が2週間前の写真で右が2週間後の写真です。体重だけ…続きを見る
  • 住吉店のケーブルマシンの凄さ
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-26 17:06:33.0
    投稿者:
    岩本 拓樹
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)の岩ちゃんです^^本日は住吉店のケーブルマシンの凄さについてです。住吉店にあるケーブルマシーンを使えば、全身を引き締めることが…続きを見る
  • REMIトレの出場する大会が決まりました
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-25 13:16:32.0
    投稿者:
    小松 礼海
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)のれみです^^以前ブログでもお話しした、私の来年の大会出場についてのお話です♪私は来年、FWJという団体主催の大会に出場することに…続きを見る
  • 美味しい物を食べて痩せる
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-22 13:55:05.0
    投稿者:
    岩本 拓樹
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)の岩ちゃんです^^本日は美味しい物を食べて痩せるについてです。ダイエット=鶏胸肉+ブロッコリーのイメージはないでしょうか?→そ…続きを見る
  • 食べて痩せるダイエットのコツ
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-21 18:37:50.0
    投稿者:
    小松 礼海
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)のれみです^^本日は食べて痩せるダイエットについてのお話です。みなさんの持つダイエットのイメージにはどんなものがありますか?我…続きを見る
  • 痩せる習慣作り(^ ^)
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-19 11:57:24.0
    投稿者:
    岩本 拓樹
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)の岩ちゃんです^^本日は【痩せる習慣作り】についてです。まずは血糖値についてです。血液中のグルコースの濃度を血糖値と言われてい…続きを見る
  • なぜお腹に脂肪が集まるの?
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-16 13:35:31.0
    投稿者:
    岩本 拓樹
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)の岩ちゃんです^^本日はなぜお腹に脂肪が集まるのかについてです。人間の体は、もっとも動きの少ない部分にエネルギーを蓄えるように…続きを見る
  • 糖質はボディメイク女子の味方
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-15 16:25:45.0
    投稿者:
    小松 礼海
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)のれみです^^突然ですが、みなさんはトレーニングをする上でしっかりとエネルギー摂取ができていますか?ダイエッターさんやボディメ…続きを見る
  • 初心者大歓迎です(^ ^)
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-15 12:47:34.0
    投稿者:
    岩本 拓樹
    こんにちは♪UMPSY FIT(アンプシーフィット)の岩ちゃんです^^皆様、トレーニングの経験はありますか??トレーニングは綺麗なかっこいい体作りにはもちろん、生活習慣の一部に欠…続きを見る

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アンプシーフィット(UMPSY FIT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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