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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

  • 整体・カイロ
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  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

最新ブログ一覧

795件のブログがあります

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  • 【札幌・西28丁目】のぼせも冷えのひとつ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-26 07:23:00.0
    投稿者:
    高橋 千香子
    更年期に入ると子宮や卵巣の活動が減ります。そうすると下半身の血流が滞るようになってしまいます!上半身だけに熱がこもり、足が冷たいのに顔がほてるいわゆる“冷えのぼせ”の症状…続きを見る
  • 【札幌・西28丁目】腰痛対策にお尻と太もものケアを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 09:14:55.0
    投稿者:
    高橋 千香子
    腰痛対策には、お尻の筋肉を柔らかくして骨盤の動きを妨げないよいにすることが重要です。お尻の筋肉は、腰や骨盤の安定性を保ち、姿勢を維持する役割があります。筋肉が弱くなったり…続きを見る
  • 【札幌・西28丁目】ヒーリングアロマトリートメント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-24 08:30:48.0
    投稿者:
    高橋 千香子
    Esprit Clairでは、「ヒーリングアロマスパトリートメント」のメニューがございます♪ジャスミン・イランイラン・ラベンダーの精油が南国のエキゾチックな香りをお部をいっぱいに包み…続きを見る
  • かかとの乾燥は内臓からのサイン?整体×温活で整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-24 00:32:11.0
    投稿者:
    セラピスト
    かかとの乾燥やひび割れは、単なる外側の乾燥だけでなく、内臓の働きの乱れを示すサインでもあります。 ・腎臓の働きの低下は水分代謝の滞りを招き、足元の冷えや乾燥につながります…続きを見る
  • 【札幌】水分不足が身体に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-24 00:31:36.0
    投稿者:
    セラピスト
    【水分不足が身体に与える影響】私たちの身体の約60%は水でできています。そのため、水分が不足するとさまざまな不調が現れやすくなります。・集中力や判断力が低下し、ぼーっとしや…続きを見る
  • 【札幌・西28丁目】腹巻きのすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-23 08:23:12.0
    投稿者:
    高橋 千香子
    皆さまは腹巻きはお使いになったことはあるでしょうか。使っている女性は約2割程度だそうです!私は長年使っていますが、もうなくてはならない必需品となっています!腹巻きをしてい…続きを見る
  • 【札幌/西28丁目】お水を飲まないとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-22 19:27:09.0
    投稿者:
    セラピスト
    【お水を飲まないとどうなる?】冬に増える不調の意外な原因とケア方法冬はのどの渇きを感じにくく、水を飲む量が大きく減ります。しかし、水分不足は体にさまざまな影響を与えます。…続きを見る
  • 【札幌】骨盤と内臓を整えると立ち姿も変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-22 19:24:25.0
    投稿者:
    セラピスト
    “まっすぐ立つって、こんなに気持ちいいんだ…”まっすぐ立っているつもりでも実は、骨盤の傾きや左右差で知らないうちに体へ負担が積み重なっています。エスプリクレールの整体は女…続きを見る
  • 【札幌・西28丁目】ダイエットには整筋ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-22 08:22:25.0
    投稿者:
    高橋 千香子
    ダイエットは永遠のテーマでもありますよね!でも体重の数字だけの問題ではないと、もう皆さまはご理解されていらっしゃることでしょう。特にご年齢を重ねると食事量を減らして痩せら…続きを見る
  • 足裏ケアのススメ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-21 19:54:28.0
    投稿者:
    木村 友香
    札幌は雪も降り始めましたが、雪道転びやすいという方も多いのではないでしょうか?足裏が柔らかくなると足裏の可動域が広がりしっかりと地面を捉えられるようになります。それは足裏…続きを見る
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