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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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  • 栄駅13番出口 中日ビルから徒歩4分 / 矢場町駅 徒歩5分 (筋膜リリース/肩こり/痩身)

チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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1726件のブログがあります

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  • 頭痛のツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-08 18:38:09.0
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は頭痛が起きた時に効果的なツボについて書いていきます♪緊張型頭痛に効果的なツボ○百会(ひゃくえ)→頭頂部、両…続きを見る
  • かたくなる脂肪の原因とやわらげ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-08 16:45:05.0
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。触ると冷たくてかたいお肉、気になったことはありませんか?それは「老廃物がたまった脂肪」かもしれません。脂肪は本来やわらか…続きを見る
  • 姿勢をチェックしてみましょう!
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    投稿日:
    2025-10-07 21:23:03.0
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。今回は姿勢についてご紹介します!正しい姿勢とは?→骨盤の上に肋骨が真っ直ぐ乗っかっている状態猫背の場合、、骨盤が肋骨より後ろ…続きを見る
  • 自律神経をととのえよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-07 18:12:16.0
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さんこんにちは。CHILL名古屋店のRIKAKOです。実は筋膜リリースは自律神経を整えることにもオススメです^_^自律神経の乱れは人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安による精…続きを見る
  • 目の疲れを癒す習慣で心もリセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-07 15:58:36.0
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。スマホやパソコンを長時間使うことで、目の疲れを感じていませんか?実は「目の疲れ」は、ただの疲労ではなく、首や肩のこり、自…続きを見る
  • 頭皮
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-07 14:21:40.0
    投稿者:
    RYOKA
    頭皮 UP
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は頭皮が硬くなる原因について書いていこうと思います♪ 頭皮が硬くなる主な原因は、血行不良です。これには、運動…続きを見る
  • 腰痛の原因は筋膜の癒着かも!?
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    投稿日:
    2025-10-06 21:42:18.0
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。腰痛の原因というと骨盤の歪みや姿勢の悪さと思われがちですが、実はその多くは筋膜の癒着によるものなんです。筋膜が固まると…続きを見る
  • ホルモンバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-06 16:12:08.0
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  ホルモンバランスの不調について書いていこうと思います ホルモンバランスが崩れるとさまざまな症状が起こってきます身…続きを見る
  • 筋膜リリース後のケアが大切な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-06 11:15:38.0
    投稿者:
    AINA
    筋膜リリースの施術を受けたあとは、体がとても柔らかく、血流やリンパの流れも良くなっています。この“整った状態”を長くキープするためには、**アフターケア(施術後の過ごし方)…続きを見る
  • 睡眠の質
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-05 22:10:45.0
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店 RIKAKOです。今回は深く寝るコツについてお話ししていきます。睡眠の役割は、脳と体を休ませて明日に備えてメンテナンスすることです。深い眠り…続きを見る
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