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健康堂綱島駅前店のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 11:19:07.0

投稿者：

健康堂

体のだるさ UP

体がだるいとは、身体をうごかすことがおっくうだと感じることです。疲労感や倦怠感を感じている状態で、全身に力が入らないと感じます。そのため、疲れを感じやすく、仕事や家事に支…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 07:33:54.0

投稿者：

健康堂

O脚かどうかの確認方法。

O脚とはまっすぐにたったときに、両膝同士がくっつかず足の隙間がアルファベットのOのように見えることですが、中には自分の脚がO脚であることに気が付いていないケースもあります。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 11:21:17.0

投稿者：

健康堂

猫背の原因となる五大生活習慣

１．デスクワークでの作業姿勢　胸の前の筋肉が拘縮して縮こまりを助長しています。頭部の負担は増え続けますので、どんどん頭が前にでて猫背が増長されます。コリやハリも増える一方…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 18:24:57.0

投稿者：

健康堂

骨盤の歪みが生理痛を招く理由

骨盤の歪みが生理痛を悪化させる原因には、次のことが考えられます。* 卵巣や子宮が圧迫される。* 骨盤内の血管が圧迫され、血液循環が滞る。* 骨盤内の神経が圧迫されることで、脳か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 16:04:18.0

投稿者：

健康堂

足三里の効能・効果は？胃腸を元気にする

足三里は「胃」と関係のあるツボとなるので、足三里を刺激すると、胃の不調を整え元気にすることができます。また、足三里は腸の不調にも対応しているツボです。食べ過ぎて胃が重いと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 17:19:47.0

投稿者：

健康堂

湿気による体の不調に効くツボ　豊隆（ほりゅう）

カゼではない痰の絡みでしんどい思いした事無いですか？また、この季節（梅雨）に暑さではない身体のダルさやむくみ、頭痛・不眠・めまいなどで困ってないですか？今日のツボは、まさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 18:58:53.0

投稿者：

健康堂

胃に効くツボ　足三里

足三里（あしさんり）は、足にあるツボの一つです。「胃経」という胃につながる経絡の上にあり、胃腸の調子を整えます。また、胃腸のトラブル以外にも、筋肉や神経系統の痛み、頭痛、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 15:04:54.0

投稿者：

健康堂

ストレートネック痛い

ストレートネック（英: straight neck、military neckなど）とは、首の前方へのカーブが失われている状態[1]。スマホ首。筋性と骨性に分かれ、スマートフォンやパソコンの利用が原因…続きを見る
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投稿日：

2024-03-21 14:43:19.0

投稿者：

健康堂

骨盤は女性にとってとても大切な部分

「骨盤」は上半身と下半身をつなぐ骨格の中心に位置し、体を支える土台となる部分です。また、骨盤の中には、排卵・生理・妊娠・出産に関わる「子宮」や「卵巣」、血液の浄化に関わる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 12:26:30.0

投稿者：

健康堂

猫背の種類

猫背には、どこから曲がっているかなどの原因によって種類があるそうです。首猫背別名ストレートネックと呼ばれ、アゴ先が前に突き出て、顔が前のめりに飛び出ている姿勢になっている…続きを見る