やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 札幌駅前店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 札幌駅前店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 12:38:40.0
- みかん取り入れダイエット
- こんにちは♪パーフェクトボディプレミアム札幌駅前店です！！
今回はみかんを取り入れた、ダイエットについてご紹介します！！
まずみかんにはビタミンや、食物繊維がたくさん入っているので、
美容にも特化しています！！
今、間食や、お菓子の時間に、チョコやスナック菓子を食べている方！！
間食をみかんにするだけで大幅なカロリーカットは可能です！！
プラス水分たっぷり、食物繊維たっぷりなので、しっかりと、満腹感があるため、
食べ過ぎ防止などの効果も(^^)
【食べるタイミング】
みかんに食事前に取り入れることで、その後の食事の際の量を抑えることができます！！
是非今の生活に取り組んではいかがでしょうか♪
投稿者
PBP スタッフ
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