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ハナレ(HANARE)のブログ
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投稿日：2022-01-28 13:25:21.0
- 頭の洗いすぎよくない
- 人の体でいちばん
大きな臓器ってなんだと思いますか？
『皮膚』ですね(^^)
皮膚は、日本人の成人の平均で
約1.6平方メートル（およそ畳1畳分）、
体重の約16％を占めています。
その中でも、最も繊細な部分が
『頭皮』なんです。
頭皮は皮脂腺が全身の中で
最も多く、顔のTゾーンの
2倍以上。
つまり、たくさん皮脂を
分泌しているということですね。
ここでよく勘違いされがちなのですが、
「皮脂は毛穴に詰まるから良くない」と
多くの人が思っていて、
洗浄力高めのシャンプーを使ったり、
頭皮をゴシゴシ洗ってしまうんです。
確かに皮脂は長い時間そのままにしておくと
酸化して、頭皮トラブルのもとになるので、
頭皮を清潔に保つことはとても大切です。
しかし、皮脂の落とし過ぎは
かえって逆効果。
本来、皮膚の中の水分は
皮脂によって守られています。
ところが
皮脂を取られすぎた頭皮は
「乾いてるっ！」と判断し
余計に皮脂を分泌するんですね。
皮脂が増えすぎると、
菌が繁殖したり
炎症を起こしたりと
さまざまな影響が……
頭皮環境を守るためには
・皮脂を取りすぎない
・頭皮を乾燥させない
頭皮ケアは『保湿』が
けっこうポイントになってきますよ。
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