ドライヘッドスパセンモンテン ハナレ ウラワ
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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目７－３ エスポワール３F
- 《口コミ★4.8以上》浦和駅西口徒歩6分【贅沢癒しサロン/ドライヘッドスパ】
ハナレ(HANARE)のブログ
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投稿日：2023-04-24 18:45:32.0
- 歩いて頭皮も健康に
手軽な運動で知られるウォーキング。
この歩くという行為、
頭皮の健康にもいいことなんです。
頭というのは心臓よりも高い位置にありますよね。
身体の中でいちばん上です。
ここは血が届きにくいところ。
首肩が凝っていたり、
あと重力も関係してきますから、
血流が滞りがちです。
そこで足をつかって歩くことで
血を体中に循環させましょうということですね。
頭皮が凝り固まったりする原因は
血行不良の場合がほとんどなんです。
昔と比べて
現代人は歩行量が減っています。
いろいろな技術が発達して
ライルスタイルや
働き方が変わりました。
今ではリモートで仕事ができる時代です。
ますます歩かないで済む生活に
なっていってる感じじゃないですか。
だからこそ意識的に歩く必要があるんですね。
まずはできる範囲で、
無理のない距離・歩数から
始めてみてはいかがでしょうか。
血流量をあげて十分な血液が
頭皮にまでいきわたれば
健康的な髪も生えてきそうですね(^^
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