スタジオロミ(Studio63)のブログ
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プライベート
- 投稿日：
- 2022-08-01 12:51:48.0
- 投稿者：
- 横山 ロミ
足の浮腫！！ストレッチしてるのになかなか変わらない。ちまたでのお水2リットル飲むは神話です。身体が大きい人も小さい人も男性や、女性も一色単に2リットルおかしくないですか？こ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022-07-28 15:01:12.0
- 投稿者：
- 横山 ロミ
只今定員クラス火曜日２０時から土曜日１０時から。その他クラスは流動的ですので是非お声がけ下さいませ。 -
プライベート
- 投稿日：
- 2022-07-21 22:58:09.0
- 投稿者：
- 横山 ロミ
私背骨後湾症でもやれる事をやっています。骨はどぉにもならないので筋肉をほぐす。ボディパンプやってるのでなかなかほぐれにくいけどもこれも今やれることをやる。わたしのレッスン…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022-07-12 11:08:40.0
- 投稿者：
- 横山 ロミ
20代の頃って何もしなくても元気でどこも痛くなかった。当たり前かもですが何もしないで維持出来るなんてまるで夢のようですよね私達は20代以降 年間35グラムずつ筋肉が落ちていきま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022-06-11 23:26:24.0
- 投稿者：
- 横山 ロミ
https://youtu.be/ZwLmzGjXkp8 -
プライベート
- 投稿日：
- 2022-06-07 09:40:25.0
- 投稿者：
- 横山 ロミ
細い人は食べてない？もし、そぉならその人はやつれていて肌もカサカサ 魅力度は低いはず。綺麗に保てている人は？なぜ？お肉は動きの悪い関節につきます。気になってる方股関節自由…続きを見る
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