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NAORU整体 新宿院

ナオルセイタイ シンジュクイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 鍼灸
  • 東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿402
  • 11月30日(日)空◎|新宿三丁目駅C3出口徒歩1分/JR新宿駅徒歩5分#骨盤矯正 #ストレッチ

ナオル整体 新宿院(NAORU整体)のブログ

2022年8月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 【脚】組みづらくする方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-31 15:51:49.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    今回は、脚を組みづらくする方法についてのお話です!長時間座っていると、自然と姿勢が崩れて脚を組みたくなりますよね。肘かけがあったりすると余計になりやすいです。そんな時に、…続きを見る
  • 【白湯】について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-30 10:16:11.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は『白湯』についてです!モデル、有名人が日課として飲むくらい「美容や健康にいい」と言われている白湯。ですが、なぜ白湯を飲むといいのか、そもそも白湯とは何?と思っている…続きを見る
  • 【湿布】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-29 11:14:40.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は『湿布(シップ)』についてです!皆さん湿布を使ったことはありますか?筋肉痛、肩こりなどが気になるときにささっと貼って症状緩和目的で使用していると思います。湿布は市販…続きを見る
  • 【骨盤が歪みやすい人の特徴】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-26 16:36:03.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は『骨盤が歪みやすい人の特徴』についてです。いきなりですが、みなさん、当てはまるものは、いくつありますか?・猫背など自分の姿勢が悪いと思う・身体に合わないサイズの下着…続きを見る
  • 【朝の習慣】優秀な人がやっていること?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-24 09:30:25.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は『優秀な人がやっている朝の習慣』についてです!仕事ができる人ほど、朝から無駄なく動き、仕事をこなしている人が多い印象があります。それは朝の時間を有効に使っているから…続きを見る
  • 【腹式呼吸】について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-23 10:35:09.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は『腹式呼吸』についてです!★胸式呼吸と腹式呼吸の違いは?■胸式呼吸段何気なくしている呼吸は、息を吸ったときに胸が膨らみ、息を吐くと胸がへこむという動きをしています。…続きを見る
  • 【before→after】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-22 12:18:55.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は健康コラムではなく実際に通われている患者様のbefore after紹介になります♪(^^)/※写真掲載は本人許可を得ています。肩関節屈曲(手を上に上げる動き)です。【before→after】…続きを見る
  • 【身体の水分】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-19 13:20:39.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は『身体の水分』についてです!★人間の身体は水分でできている?人間の体はほとんどが水でできています。性別や年齢で差はありますが・胎児では体重の約90%・新生児では約75%…続きを見る
  • 【新陳代謝】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-18 14:12:52.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は『新陳代謝』についてです!★新陳代謝とは?「細胞が新しいものに入れ替わること」新陳代謝とは、古い細胞が排出されて新しい細胞に入れ替わることを言います。例えば、肌の古…続きを見る
  • 【サーカディアンリズム】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-17 10:52:22.0
    投稿者:
    荒井 卓巳
    本日は『サーカディアンリズム』についてです!人はある時間になると自然と眠くなり、ある時間になると自然と目が覚めます。また一定の間隔で空腹感を感じ、一定の周期で月経がやって…続きを見る
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