マイコア ピラティス スタジオ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-30 10:40:53.0
- 投稿者：
- MANAKA
胸椎の回旋エクササイズ UP胸椎の回旋呼吸や歩行などの体の機能改善に大切な動きです。動画のようにボールを転がすなど、道具やマシンを使うと初めての方にも胸椎の回旋の感覚がわかりやすいです！#広島ピラテ…続きを見る -
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