MYCORE pilates studio（旧： MYCORE ）
マイコア ピラティス スタジオ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 広島県広島市中区八丁堀１２－３KITAYAMABLDG５０１
- 八丁堀(広島)駅
マイコア(MYCORE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-07-01 09:33:09.0
- 胸郭の理想的配置
- <胸郭>
胸郭は、肋骨と胸骨、胸椎の3つから構成されています。
肺や心臓を鳥カゴのような形で覆っています。
腹筋群は、骨盤から胸郭下部まで付着しているため
胸郭をいいアライメントに保つには腹筋の導引が必要です！
腹筋が弱い、四肢の筋が固い、などがあると
胸郭は仰向けのとき天井方向へ、座っているときには前方へと
ずれてしまいがちです。
とくに、息を吸うときと両腕を頭上に上げるときの胸郭のずれに注意します。
下腹ぽっこり、お尻がぺたんこ、腰や肩の不快感などが
胸郭のずれからきている方が多いです。
気になる方はぜひ体験にお越しください！
#広島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング広島
#パーソナルトレーニング
#広島ピラティス
#ピラティス広島
#ピラティス
#ピラティスリフォーマー
#ピラティス女子
#体幹トレーニング
#骨盤矯正
#ストットピラティス
#リアラインコア
#背骨
#呼吸
#姿勢改善
#美姿勢
#美尻
#ぽっこりお腹
#反り腰
#猫背
#太もも痩せ
#前もものハリ
#運動苦手
#ストレッチ
#ダイエット
#肩こり解消
#腰痛
#広島市
#広島八丁堀
#PHIピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【<背中・くびれ>集中！】ピラティスパーソナルセッション体験
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
MYCORE トレーナー
サロンの最新記事
-
●2024-05-29
-
●2024-05-20
-
●2024-05-15
-
●2024-05-13
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（23）
- 2021年10月分（5）
もっと見る
マイコア(MYCORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【猫背・反り腰改善に特化】ピラティスパーソナルセッション体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
【<美尻・美脚>集中！】ピラティスパーソナルセッション体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
【<背中・くびれ>集中！】ピラティスパーソナルセッション体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
【<背中・くびれ>集中！】理学療法士・ピラティスパーソナルセッション体験 ¥6,700
|
|
新 規 |
【産後の骨盤ケア】理学療法士・ピラティスパーソナルセッション体験 ¥6,700
|
|
新 規 |
【<美尻・美脚>集中！】理学療法士・ピラティスパーソナルセッション体験 ¥6,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
