ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ キタウラワテン
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ルキナ 北浦和店のブログ
プライベート
投稿日：2021-11-23 11:47:08.0
- 音楽でrelax～♪
- 皆様、こんにちは！
ホットヨガ/コラーゲンスタジオLucina北浦和店の高橋です。
皆様は普段どのような音楽を聴きますか？
私は洋楽を聴いてテンションを高めつつリフレッシュに繋がってます★
音楽を聴くとストレス解消したりリフレッシュにもなりますよね♪
皆様は電車に乗っていると眠くなったり、キャンプの炎を見ると無心になることはありませんか？
それは「1/ｆのゆらぎ」というリラクゼーション効果を高めてくれるものからです！
特に、クラシックや川のせせらぎなどの自然な音に多く含まれているそうです。
また、ジャンル問わず自分が好きな音楽もリラックス効果を高めてくれるので、
疲れた時はぜひ音楽を聴いて癒されてみてはいかがでしょうか(^O^)
Lucina北浦和
048-826-2366
投稿者
ルキナ 北浦和
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