骨盤整体院ばんだいのブログ
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投稿日：2025-10-25 20:04:57.0
- 産前のズボンがきついとお悩みの20代ママさん！
- 産後１ヶ月のママさんです！
体重は問題ないのに、ボトムがキツイ・・・骨盤が歪んでいる感覚がある。
と相談を受けました(´・ω・`)
まずは姿勢と骨盤の状態を確認するために
写真を撮っていきます('ω')
★矯正のポイント★
・骨盤の角度３°を１０°に
・後ろからみた時の骨盤の印が近くなるよう締めこむ
・右肩が下がっているため、右肩が上がるよう矯正
矯正後骨盤はしっかりと締まったように思います(*'▽')
右肩はまだ下がっているため、自宅でのセルフケアを指導させていただきました！！
自宅に帰ったらボトムを履いてみて下さいと伝え初回の矯正を終えました(^^)/
姿勢や骨盤の良いポジションをクセ付けするために１ヶ月
を目安に通院をスタートしました！！
今後の経過をアップさせていただきます(^^)/
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投稿者
院長
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