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ととのえ

トトノエ

  • リラク
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  • 群馬県前橋市南町１－１３－１４　けやきヒルズ南町１０３
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)／中央前橋駅から徒歩16分(1.2km)/前橋女子高校から徒歩3分

ととのえのブログ

2025年10月のブログ一覧

61件のブログがあります

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    投稿日：
    2025-10-06 08:21:17.0
    投稿者：
    葉梛
    ひと休みの習慣が大事です。
    「がんばりすぎたな」と思った日や、つい無理をしてしまう方へ。誰のためでもない“自分のための時間”をとってみませんか？静かな個室で、やさしい音楽とアロマの香りに包まれながら…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-05 20:02:22.0
    投稿者：
    葉梛
    50代、この先の健康はこうつくる！
    「将来の寝たきりリスク」に不安を覚える時、ありますよね。“今”始めるダイエットで、5年後10年後の自分を守れます。「まだ元気だけど、このまま太り続けたら不安」そんな50代の方…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-05 08:23:32.0
    投稿者：
    葉梛
    その疲れ、早めのケアを。
    朝起きた時から疲れている。肩こりがひどくて頭が重い。首がつまって、呼吸まで浅い感じがする…。それ、寝ている間も体がガチガチのままのサインです。このままだと、お出かけも、家…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-04 20:16:03.0
    投稿者：
    葉梛
    いますぐ始めて、年末年始を愉しく健やかに♪
    内側から整えて、新しい年を迎える準備をするタイミングです。体重を落とすだけでなく、便秘や肩こり、　　　　　　　冷え性などの不調も改善できるのが耳ツボダイエット。健康管理士…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-04 08:02:28.0
    投稿者：
    葉梛
    本日空きあり◎
    秋の深まりに向けて整える時間。季節の変わり目は、気持ちも少し不安定になりやすいもの。お客様の中には「最近、眠りが浅い」「気分が落ち込みがち」という方も。そんなときに寄り添…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-03 20:06:13.0
    投稿者：
    葉梛
    理想の未来を明確にしたら、できます
    “本気”じゃなきゃ続かないダイエットです。医師から「痩せなさい」と言われて、頭では分かっているけど、行動に移せない…。そんな方、とても多いです。でも、耳つぼダイエットは「…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-03 08:02:18.0
    投稿者：
    葉梛
    内側から、が効き目バツグン！
    前橋市で選ばれている、やさしいダイエット法のご提案。50代になって初めて、「痩せなきゃ」と本気で思った。きっかけは、病院でのお医者様の一言。「このままでは、糖尿や高血圧のリ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-02 20:01:56.0
    投稿者：
    葉梛
    最近良く聞きます。います、高コレステロール。
    「脂肪肝」を指摘された方へ。肝臓を守るためのダイエットは、“無理なく・長く”がカギ！「健康診断で脂肪肝って言われて…食べすぎたわけでもないのに」そんなお悩み、実はとても多…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-02 08:15:52.0
    投稿者：
    葉梛
    お早めに！
    季節の変わり目は“早めのケア”が大切。肩こりやむくみは、我慢しているとどんどん慢性化してしまいます。「ちょっと重いな」と思ったら、早めにケアすることで回復も早くなります。…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-01 20:00:32.0
    投稿者：
    葉梛
    秋だからこそ始めたい、優しいダイエット
    過ごしやすい秋は、実はダイエットのスタートにぴったり。耳つぼで食欲をサポートしながら、旬の食材を楽しみ、身体も心も整えていく。「自分を大切にする」ことを忘れない、辛くない…続きを見る
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