ととのえのブログ
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投稿日：2025-11-08 08:19:28.0
- アクティブな季節におすすめのケア
- ドライブ疲れ・運動後の重だるさには「フットリフレ」！
お出かけやスポーツの後、「足が重い」「腰が張る」そんな時は、
筋肉のこわばりと血流の滞りが原因のことが多いです。
フットリフレクソロジーで足裏から全身の巡りを整えると、
むくみが軽くなり、内臓の働きも元気になります。
特に運動後のケアは回復を早め、次の日がぐっと楽になりますよ。
疲れをためないために、週末のリセット習慣としておすすめです。
おすすめ：フット40分＋ボディ60分
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