青梅バランス整骨院のブログ
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投稿日：2023-05-13 12:37:36.0
- ぽっこりお腹の気になる方に
- ぽっこりお腹になる原因とは…
単純に食べ過ぎや飲みすぎ又は運動不足で脂肪がお腹周りについてしまった場合と、
『腹圧の低下』が主な原因です！！！
腹圧が弱くなると、内臓が下がってしまったり、お腹を突き出した姿勢を取りやすくなるため、結果としてぽっこりお腹になってしまうのです。
これらを改善するために重要となるのが『大腰筋』です！！！
また腸腰筋という、上半身と下半身をつなぐ筋肉が姿勢をもたらす影響はとても大きいと言えます。
当院では圧倒的効果が期待できるEMS機器【コアレ】を使って、立体的に複雑なうねりを発生させ広範囲に深部を刺激します!(^^)!
寝ながら行えるため、体力がない方、運動が苦手な方も楽にトレーニングが可能です！
EMSでトレーニングして腹圧を高めポッコリお腹を早期に改善しましょう！！
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投稿者
大沼
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