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つつじヶ丘駅前整骨院

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つつじヶ丘駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-04 14:33:15.0

投稿者：

鈴村純平

お正月にギックリ腰を予防する方法

こんにちは！　つつじヶ丘駅前整骨院です！お正月は家族や親戚との楽しい時間を過ごす機会ですが、その反面、長時間の運転や食べ過ぎ、寝不足などで体に負担がかかります。特に腰に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 13:56:37.0

投稿者：

鈴村純平

年末に気を付けたい食事のとり方

こんにちは！つつじヶ丘駅前整骨院です！年末は忘年会や家族団らんなどで食べ過ぎや飲み過ぎが多くなりがちですが、それは健康に悪影響を及ぼすだけでなく、感染症のリスクも高める…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 14:54:13.0

投稿者：

鈴村純平

寒い部屋にいると…

こんにちは！つつじヶ丘駅前整骨院です！寒い部屋にいると、体に良くないことが起こることはご存じですか？今日は寒い部屋にいると体にどんな影響があるのか、そしてその対策方法に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 16:31:03.0

投稿者：

鈴村純平

暖房病って知ってますか？

こんにちは！つつじヶ丘駅前整骨院です！冬は寒さから身を守るために、暖房を使って部屋を温めることが多いと思います。しかし、暖房の使い方によっては、体に悪影響を及ぼすこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 19:48:30.0

投稿者：

鈴村純平

寒い時期に取った方がいい栄養ってあるの？

こんにちは！つつじヶ丘駅前整骨院です！皆さん今年の冬はいかがお過ごしでしょうか？寒いと体は熱を作ろうと色々な物を使って体を温めようとします。ただ、寒い時期には、体を温…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 14:42:06.0

投稿者：

鈴村純平

【日常で簡単にできる身体のあたため方】

こんにちは！つつじヶ丘駅前整骨院です！11月も下旬に差し掛かり、寒い日が続いていますね。皆さんは防寒対策をしっかりとしていますか？寒い状態が続いていると、体温が下がることに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 14:04:29.0

投稿者：

寺内瞭丈

冬に向けて身体の悩みを減らすために！

こんにちは！つつじケ丘駅前整骨院です！気温がだんだんと下がってきていますね。もう少しで冬がやってきます！寒い時期になると、暖かい室内にいても手足の冷えがなかなか良くならな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-21 15:20:12.0

投稿者：

寺内瞭丈

タンパク質足りてますか？

こんにちは！つつじヶ丘駅前整骨院です！タンパク質は足りていますか？タンパク質は筋肉のための栄養素だとイメージしている人が多いと思います。実際は、筋肉以外の機能にも多く関わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-16 09:05:19.0

投稿者：

鈴村純平

腰痛って何?

腰痛は、多くの人が経験する不快な症状の一つです。腰痛の原因はさまざまで、筋肉や靭帯の炎症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、骨粗しょう症などがあります。腰痛の程度や持続期間に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-06 09:38:28.0

投稿者：

寺内瞭丈

ストレッチの効果！

こんにちは！つつじヶ丘駅前整骨院です！突然ですが！ストレッチしていますか？ストレッチで得られる効果は、柔軟性の向上だけではないのです！そこで！今回は、ストレッチをすること…続きを見る