天志堂鍼灸接骨院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-26 16:50:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
猫背の相談を受けると、多くの方が「背中を伸ばすストレッチを頑張っている」とおっしゃいます。しかし、背中だけ伸ばしても猫背が戻ってしまうのは、原因が“骨盤”にあることが多い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-25 14:09:52.0
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤は身体の中心軸のため、少しの傾きでも連鎖的に全身へ影響が出ます。ここで大切なのは、“骨盤が傾くと体は必ず補正しようとする”ということです。例えば、● 骨盤が後ろへ倒れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-24 15:19:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤はよく「身体の土台」と言われますが、実際には“全身の動きの中心”という役割があります。家で例えるなら、『家を支える中心の土台と柱が一体になった部分』。ここがわずかにズ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-23 13:11:25.0
- 投稿者：
- スタッフ
寝違えや筋肉疲労を防ぐ一番の方法は、「ためない体」をつくることです。柔整師の手技による筋肉調整やストレッチは、硬くなった筋肉をやわらげ、疲労をリセットします。定期的なケア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-21 06:00:20.0
- 投稿者：
- スタッフ
季節の変わり目やエアコンの冷えなどで、体が冷えると筋肉も固くなります。特に首・肩周りは冷えに敏感で、血流が悪くなると寝違えのリスクがぐっと高まります。また、ストレスによっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-20 15:45:14.0
- 投稿者：
- スタッフ
寝違えや肩こりが多い人の共通点は、姿勢の乱れです。特に猫背やストレートネック（スマホ首）は、首や肩の筋肉に常に負担をかけています。人の頭は約5kgもあり、姿勢が崩れるとその…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-19 20:54:39.0
- 投稿者：
- スタッフ
寝違えや筋肉のこわばりは、突然起こるように見えて、実は少しずつ溜まった疲労の結果です。首・肩・背中の筋肉は、姿勢を支えるため常に働いています。そのため、軽いコリやハリを放…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-19 09:50:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
「朝起きたら首が回らない」「振り向くとズキッと痛む」そんな寝違えは、実は筋肉の疲れが限界に達したサインです。寝違えは“寝相が悪かったから”と思われがちですが、本当の原因は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-18 09:01:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
不定愁訴は、体の不調と心の不安が重なって現れます。体がつらいと気持ちまで落ち込み、やる気が出ない。そんな日が続くと、自分でも気づかないうちに心まで疲れてしまいます。柔整施…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-17 20:51:16.0
- 投稿者：
- スタッフ
冷えやむくみ、だるさは、多くの30代女性が感じている不調のひとつです。実はこれらも、血流やリンパの滞りが原因で起こることが多いんです。デスクワークや長時間の立ち仕事、姿勢の…続きを見る
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スタッフ
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