セイタイイン イロドリ
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彩(イロドリ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-09-14 00:57:20.0
- 【 姿勢改善】で腰痛・肩こりを根本から予防する方法
- 姿勢改善がもたらす
長期的なメリット
こんにちは。
本八幡整体院彩【IRODORI】
理学療法士の臼井宰介です。■姿勢改善=一時的な変化ではない
整体やマッサージで「姿勢が良くなった」
と感じても数日で戻る…そんな経験は
ありませんか。
本当の意味での姿勢改善とは、
筋膜と筋肉を正しく整え、
習慣として定着させること。
これにより長期的メリットが生まれます。
■長期的メリット★ 痛み予防
姿勢が整うと関節や筋肉の負担が分散。
腰痛・肩こり・膝痛の再発を防ぎます。
■長期的メリット★呼吸と代謝向上
正しい姿勢は胸郭を広げ呼吸が深くなる。
酸素が全身に行き渡り、基礎代謝が上昇。
疲れにくく体力を維持できます。
■長期的メリット★転倒リスク軽減
高齢期の転倒は姿勢の崩れが原因の一つ。
早めに整えることで「100歳でも自分の足で
歩く未来」に近づきます。
■長期的メリット★ 若々しい見た目
背筋が伸びると印象も若返り、
「動ける自分」に自信が持てます。
■姿勢改善は未来への投資
その瞬間だけの変化ではなく、
10年後・20年後の健康と人生を守るための
投資です。
リハビリジム彩【IRODORI】では、
AI姿勢分析と運動療法を組み合わせ、
一時的でなく長期的改善をサポートします。
■まとめ
今の痛みだけでなく未来の健康を守る
呼吸・代謝・動作能力まで長期的に変わる
延命ではなく延動の人生を実現
初回体験キャンペーン
通常10,000円 → 3,980円(60分)
AI姿勢分析+運動療法+インソールチェック
先着10名限定・完全予約制
LINE予約 → https://page.line.me/izq6216d
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ご来店お待ちしております
理学療法士、フットセラピスト1級、整体師
臼井 宰介ウスイ サイスケ
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