プッシュ 追分店(PUSH)のブログ
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投稿日：2023-10-11 12:38:52.0
- 足がむくむのはなぜ？
- こんにちは！
PUSH 追分店の吉村です(^^)
本日は、足がむくむ要因を簡単に２つほどご紹介致します！
・水分不足
以外ではありますが、水分不足も要因の１つ！
水分の摂取量が不足すると、体は自然に体の中にある水分をため込もうとする働きがあり
その働きの結果下半身に余分な水分が溜まってしまい足周りのむくみへと繋がってしまいます。
・ふくらはぎの疲労
筋肉が疲れることで、水分代謝やリンパの流れが滞りやすくなることでも
むくみえと繋がってしまいます。
上述のようなことから、むくみが起こり足周りの辛さに繋がります。
むくみを解消するためには、適度な水分摂取やリンパケアによる代謝改善
血流改善がおすすめです！#PUSH追分店 #むくみ #リンパケア #フットケア
#リフレクソロジー #代謝改善 #血流改善
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