アイキュアシンキュウセッコツイン オギクボ
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アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2022-02-15 12:17:45.0
- 起きた時のあの痛み…
- こんにちは！
今日は ”寝違え” についてお話させていただきます！
誰にでも起こりうる寝違え。
朝起きたら首が痛くて動かせない…
そんな経験されたことがある方、多いのではないでしょうか？
寝違えは、睡眠中に不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉で血流が悪くなり、
凝り固まった状態で急に首を動かすことで
軽い肉離れが発生してしまった状態を言います。
特に疲れが溜まっていた日の睡眠や、飲酒後の睡眠は、
寝返りの回数が減ってしまい
寝違えが起こりやすいともされています。
就寝前に経口補水液などでミネラル分を摂取することで、
血流の低下を防ぎ、寝違えの予防にもなりますが、
もし寝違えを起こしてしまったら…
当院ではマッサージなどで血流を促してあげるだけではなく、
”ハイボルト” という高圧電流を使って
より深くの筋肉までアプローチし、
痛みの緩和や改善を促す施術も行っています！
痛みが出てからだけでなく
違和感を感じ始めたら、でも結構です。
いつでもお気軽にご相談ください！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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杉山 佑介スギヤマ ユウスケ
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