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トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2022-07-24 12:30:24.0
- むくみを放置すると、、、
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
今回はむくみについてお話します(^^♪
むくみを感じている方、むくみやすいと悩みの方も多いのではないでしょうか？
そのむくみを放置しておくと、体に不調が出てしまうことは知っていましたか？
体のだるさ、体が重い、疲れがとりにくいなどと感じている方は」要注意！
むくみを放置しておくと、血管の病気につながる可能性も。
また、むくみは病気の前兆、病気が隠れている可能性もあります。
気になる方は病院でご相談をしてください。
むくみ改善のためには、適度な水分摂取、適度な運動が必要と言われています。
運動苦手な方はストレッチがおすすめです♪血行をよくすること、体の疲れもすっきり
ストレッチ後も軽い体で動くことが気持ちよくなるかもしれません(^^♪
体のだるさ、体が重い、疲れがとりにくいと感じる方はぜひお試しにきてください♪
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■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■098-884-8250
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
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