パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク
パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク
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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-30 11:41:21.0
- ファスティングドリンクメニュー
- ★ジンジャーレッド
材料
* ビーツ・・・1/2個
* ごぼう・・・1/4本
* きゅうり・・・1本
* グレープフルーツ・・・1/2個
* 生姜・・・1片
* パイナップル・・・1/8個
作り方のポイント
きゅうりは皮をピーラーでむいておきます。ビーツを最初にジューサーにいれるようにしましょう。
根菜は体を温める性質があり、ごぼうと生姜の相乗効果でしっかりと内側から温め、デトックスしやすい環境を整えてくれるジュースです。ごぼうにはその他、肝臓や腎臓機能を高め免疫力をアップさせる効能があります。ジュースにごぼうは意外な組み合わせかもしれませんが、フルーツの甘酸っぱいテイストで飲みやすく、ビタミン補給もできるジュースです。
パイナップルは南国のフルーツで体を冷やすイメージがありますが、実は薬膳的視点でみるとパイナップルは体を温めることも冷やすこともしない「平性」の性質を持つので冷えを心配する必要はありません。
※ビーツ→にんじんにチェンジしてもOK
※パイナップル→青リンゴや赤いりんごにチェンジしてもOK
美味しく楽しく飲んでいきましょう♪
studio.viviではコース契約がなくても通いやすい安心な価格設定にしています。
月1回からでも通えるジム！としてお客様の生活の一部に組み込めたら嬉しいです
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