パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク
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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 15:47:00.0
- “整えて鍛える”を大切にする理由
- 現代の女性は
「反り腰」「巻き肩」「ストレートネック」など、
姿勢の崩れから体型悩みにつながっている。
だけど、まずは“姿勢を整える”ことが何より大事。
私が大切にしているのは
「整えてから鍛える」＝柔軟性 × ボディメイク。
固まった体のまま鍛えても、理想のラインにはならない。
まずは骨格を整え、筋肉が正しく働く状態をつくってから、
美しいボディラインを作っていく。
【美姿勢がもたらす変化】
・立ち姿が美しくなる
・お腹・脚・背中ラインが変わる
・日常生活がラクになる
・疲れにくくなる
・気持ちまで前向きになる
etc…
「女性は整うと、本来の美しさがどんどん溢れ出る」
これが私がこの仕事を通して提供したいた思ってます！
美しい立ち姿勢は、今日から変えられます。
まずは一度、あなたの姿勢を見させてください！
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