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サロンのNEWS
投稿日：2023-04-14 17:23:59.0
- アルコールとダイエットの関係
- アルコールは体に入ると肝臓で
ビタミン、ミネラル、水分を消費しながら
アルコールの分解を最優先させます。
肝臓は脂肪を分解するための大切な機関になります。
アルコールによって
・脂肪代謝が8時間ストップ
・脱水による基礎代謝の低下
また、習慣的なアルコールは若返り、美容ホルモンなどの
分泌量を減らしてしまいます。
この若返り、美容ホルモンは
年齢とともに少しづつ減って行きます。
さらに習慣的なアルコール摂取でも減らしてしまうと大変です！
結果、お酒に含まれる糖質とお酒自体のアルコールによって
基礎代謝が下がり、体脂肪が増えやすくなります。
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