ナオルセイタイ センダイイン
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ナオル整体 仙台院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 08:39:26.0
- 背中のこりについて
皆さんこんにちは！
今回は「背中のこり」についてお伝えします。
肩こりでお悩みの方は多いですが、最近は背中のこりを訴える方が非常に増えています。
背中が固まると血流が悪くなり、筋肉に疲労物質がたまりやすくなります。これが悪化すると、ただのこりだけではなく「吐き気」「めまい」などの不調につながることもあります。
背中のこりがきっかけで全身に不調が広がるケースは珍しくありません。
特に、首まわりの筋肉が硬くなっていたり、首の歪みがある場合には注意が必要です。
首周辺は、頭から全身へと伸びる神経が集中しているため、筋肉の硬さや歪みによって神経が圧迫されると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、頭痛・めまい・耳鳴り・胃腸の不調など、さまざまな症状が出ることがあります。
また、姿勢が崩れて身体が縮こまると呼吸が浅くなり、さらに血流が悪化して背中のこりが慢性化しやすくなります。デスクワークやスマホ時間が長い方は、無意識のうちに背中全体が緊張しやすいので注意が必要です。
背中のこりを改善するには、こり固まった筋肉をゆるめるだけでなく、姿勢や骨格のバランスを整えることが重要です。運動不足が続くと筋肉が硬くなり、背中の緊張が強まるため、定期的なメンテナンスが効果的です。
当院では、一人ひとりの目標や生活背景に合わせて施術を行っています。
「背中のこりが慢性的に続いている」「頭痛やめまいまで出てきた」という方は、早めに身体のバランスを整えて改善していきましょう。
お身体に不調がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
一緒に健康な身体をつくり、快適な毎日を目指しましょう。
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