光明健康倶楽部のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-19 17:20:03.0
- 8月 タイムスケジュール
いつもご利用ありがとうございます！
光明健康倶楽部スタッフHIROです。
8月のタイムスケジュールになります。
新レッスン【BODY PUMP】が開始となります。
体験も受け付けていますので、気になる方はいつでも店舗の方までご連絡下さい。
【火曜日】
11：00～ 楽しい筋トレ
12：00～ LESMILLS BODYJAM
13：00～ ヨガ
14：00～ LESMILLS BODYBALANCE
15：00～ 大人バレエ(初級）
18：00～ ピラティス
19：00～ 週替わりレッスン ※お電話のみ受付
20：00～ 週替わりレッスン ※お電話のみ受付
【水曜日】
11：00～ ピラティス
12：00～ ヨガ
13：00～ LESMILLS BODYJAM
14：00～ LESMILLS BODYCOMBAT ※隔週 ZUMBA
15:00～ ステップ（中級）
16：00～エアロ（中級）
18：00～ 姿勢改善ストレッチ
18：40～ 筋膜リリース
19：35～ LESMILLS BODYJAM
【木曜日】
11：00～ エアロ（中級）
12：00～ ステップ（中級）
13：00～ 自重ワークアウト ※お電話のみ受付。
14：00～ ヨガ ※お電話のみ受付。
15:00～BODYPUMP45 「NEW」
16：00～BODYCOMBAT
18：00～ LESMILLS DANCE
19：00～ ステップ（中級）
20：00～ エアロ（中級）
【金曜日】
11：00～ ヨガ
12：00～ 骨盤調整ストレッチ
13：00～ ZUMBA
14：00～ ピラティス
18：00～ ヨガ
18：45～ ステップ（初級～中級）
20：00～ エアロ（初級～中級）
【土曜日】
11：15～ ジャイロキネシス
12：30～ アクティブ ヨガ
13：30～ LESMILLS BODYBALANCE Master class
14：45～ BODY PUMP30 「NEW」
15：30～ LESMILLS BODYCOMBAT Master class
17：15～ 筋膜リリース
18：00～ LESMILLS DANCE
19：00～ LESMILLS BODYJAM Master class ※お電話のみ受付。
【日曜日】
10：15～ BODYBALANCE
11：15～ ヨガ
12：15～ SALSATION R
13：30～ ZUMBA ※こちらは不定期開催
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投稿者
スタッフ HIRO
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