がじゅまる整体院のブログ
2023年1月のブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023-01-17 09:42:53.0
- 投稿者：
- 【受付】 新小田
前回の続きです♪今日は坐骨神経痛に効くストレッチと冷えやむくみに効くストレッチをご紹介します！ストレッチをする時間帯は寝る前やお風呂上りが効果◎！身体が冷えていないときに…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2023-01-14 11:12:15.0
- 投稿者：
- 【受付】 新小田
身体が硬い人にお勧めの３０秒ストレッチ身体が柔らかいと大きく分けて３つのメリットがあります。慢性的な痛みや，身体の故障を予防できる姿勢が良くなる痩せやすくなるというメリッ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-01-13 18:21:29.0
- 投稿者：
- 【受付】 畑
皆さんは今年やってみたいことはありますか？私は、一人でお酒を飲みに行ってみたいです。年末に素敵なワインバーをみつけたのですが、なかなか一人で行く勇気がなかったので、お友達…続きを見る -
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