ストレッチセンモンテンアンドスクール ノビタクン フジガオカテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市名東区明が丘１２５ 藤が丘コーポラス
- 地下鉄東山線 藤が丘駅 徒歩1分
のび太くん 藤が丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-25 20:31:38.0
- ラジオ体操をやってみよう！！
- 皆様こんにちは！
のび太くん 藤が丘店 トレーナーの平川です！
皆様は『ラジオ体操』をしたことはありますでしょうか？私は小学生の頃に夏休み毎朝公民館でラジオ体操をして、スタンプを貰うのを日課にしておりました！
ところで何故本日『ラジオ体操』についてブログを書かせて頂くのかと言いますと、
実は『ラジオ体操』ですが、健康なお身体を目指す為のベストな運動なんです！！！
私もストレッチトレーナーになる前は
ラジオ体操にはなんの意味があるのだろう？と思っていました。
しかし、ストレッチトレーナーになってから
1つの動きでも様々な筋肉を伸ばす事が出来る事からラジオ体操の魅力に氣付く事が出来ました！
また、ラジオ体操は『動的ストレッチ』とも言われ夏休みには推定で約2800万人が実践しているようです！
※『動的ストレッチ』とは身体を大きく動かし、筋肉の収縮と弛緩を繰り返して血流を促進させ、筋温を上昇させることが出来る運動の事です。
ストレッチでは『動的ストレッチ』と『静的ストレッチ』の二種類があります。
※『静的ストレッチ』とは反動や弾みをつけず筋肉をゆっくり伸ばし、呼吸を合わせながら数秒伸びた状態をキープさせるストレッチのことです。ラジオ体操を毎日行う事により、肩凝りや腰痛を予防するだけでなく、呼吸の促進、消化器の働きの改善をする事ができ、健康な身体作りをサポートする事が出来ます！
私たち【のび太くん】では『動的ストレッチ』のご紹介だけでなく、『静的ストレッチ』も行っております！
ストレッチに興味がある方
更に健康なお身体を目指したい方
是非【のび太くん】へ！！！
☆皆様のご予約、ご来店お待ちしております☆
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
-
●2024-06-10
-
●2024-06-03
-
●2024-05-30
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（25）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（21）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
もっと見る
のび太くん 藤が丘店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【東海3県在住の方限定】のび太式ストレッチ術45分1100円 ¥1,100
|
|
新 規 |
【東海3県在住の方限定】のび太式ストレッチ術70分2200円 ¥2,200
|
|
新 規 |
【初回限定50％OFF】10,098円→5,049円/45分 ¥5,049
|
|
新 規 |
【初回限定50％OFF】15,708円→7,854円/70分 ¥7,854
|
|
全 員 |
【タイムチケット保有者様専用予約枠】45分コース ¥0
|
|
全 員 |
【タイムチケット保有者様専用予約枠】70分コース ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
