神経の働きって何？：2024年4月15日｜のび太くん藤が丘店のブログ

ストレッチ専門店＆スクール　のび太くん　藤が丘店

ストレッチセンモンテンアンドスクール　ノビタクン　フジガオカテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

愛知県名古屋市名東区明が丘１２５　藤が丘コーポラス
地下鉄東山線　藤が丘駅　徒歩1分

のび太くん藤が丘店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-04-15 18:07:12.0

神経の働きって何？: こんにちは！
トレーナーの藤原です！

さて今回は「神経」についてご紹介させて頂きます。

・神経とは何なのか？
・神経と筋肉の関係

この2点に絞ってお伝えさせて頂きます！
【神経とは何なのか？】
端的ににご説明すると外部から得た情報の「伝達」と「処理」を行う為に身体の隅々まで張り巡らされている器官です。その役割は大きく3つに分けることが出来ます。

1.皮膚や身体のさまざまな部位から情報を脳に送る役割
2.送られてきた情報を分析、整理、判断し、その情報に応じて適切な決定を下す司令塔の役割
3.その決定を末梢に伝える役割を担っている。

1、3の働きを末梢神経
2の働きを中枢神経(脳)が行っています。
例えば、熱いものを触った時に熱いと感じたり、痛みを感じる感覚など全て神経が関係していると言うことです！

今回は筋肉にも関係している3番に関してのみご説明させて頂きます！

【神経と筋肉の関係】
身体を動かす際はその動きに必要な筋肉を縮めたり、伸ばしたりする為にこの筋肉を動かして！という指令が脳から運動神経を通じて筋肉に伝わっています。

この働きの連続で私たちの身体は歩く、走る、投げる、など複雑な動きをすることが可能となっております。

しかしこれらの神経が日常生活で生じるズレや筋肉が硬くなることでその近くを通っている神経が圧迫され信号の伝達がうまく出来なくなる,つまり、脳からの指令が筋肉に届くまでが遅くなることで身体が動かしづらかったり、圧迫をされていることを身体のサインとして伝える為に痛みが発生する場合があります！

特に筋肉の硬さを改善していく為には筋肉を伸ばすことに特化した「ストレッチ」が不可欠となってきます！
様々なセルフストレッチをブログでもご紹介させて頂いておりますので是非他のブログもご覧頂きお悩みにあったストレッチを実践してみて下さい！

お身体でお悩みの方は是非一度のび太くんにお越し下さいませ。
スタッフ一同心よりお待ちしております！！