青サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-29 08:32:58.0
- 身体と肌の健康度は比例する
- 偏った食事、例えば、菓子パンやお菓子が多くても、肌は別。
便秘でも、肌とは関係ない。
睡眠不足が続いていても、肌とは関係ない。そうでしょうか？
若いうちは、若さでカバーできるので、そうかもしれませんが、、、
アンチエイジングが必要な年代になってきたら、そうは言ってられません。
身体の健やかさと肌の健やかさは、比例します。
食事は、肌を作る材料や、肌を修復したり作り替えるためのエネルギー源の補給です。
クリーンなエネルギー源を補給しておかないと、体内にゴミが増えるばかり。
肌が黄色くなったり（糖化ではない）、たるみ、くすみが起こったりします( ;∀;)
便秘だと、排出するべき有害なものが体内に残り、腸内環境の悪化だけでなく、肌を使って不要なモノを排出したり。
※肌は、排泄器官です。
睡眠不足だと、体力回復、身体と肌の修復が十分にできません。
▲糖質は、クリーンなエネルギー源になります。
同じ人の身体と肌。
別々に考えることは、できないはず。
たまーに、すごたまに、身体と肌を別々に考える方がいらっしゃるので、そんなことないと、メッセージを送ります(^_-)-☆
♯小顔 ＃フェイシャル ＃インディバ ＃リンパ ♯敏感肌 ＃オーガニック
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