【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿
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カイロプラクティック健寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 23:14:07.0
- 季節の変わり目、いつも体調が悪いあなたへ1
春や秋になると、なぜか決まって調子が悪い…。そんな風に感じたことはありませんか？
そのわけのわからないだるさや頭痛は、あなたの体が季節の変化に一生懸命ついていこうとしている、健気なサインなのかもしれません。
私たちの体の中には、「自律神経」という、体の調子を24時間休まず整えてくれる、とても大切な司令塔がいます。
日中は活動のための「アクセル」を、夜や休日には休息のための「ブレーキ」を、と私たちの意識とは関係なく、巧みにバランスを取ってくれているのです。
しかし、季節の変わり目は、気温や気圧が大きく揺らぎます。
体はこの激しい環境の変化に対応するため、自律神経をフル回転させて、体温や血流を細かく調整し続けます。
この、目には見えない頑張りが続くことで、司令塔である自律神経そのものが疲れてしまい、アクセルとブレーキの切り替えがうまくいかなくなってしまうのです。
これが、季節の変わり目に不調が起こりやすい大きな理由のひとつです。
「自分のせい」ではなく、外の「環境」も体に大きく影響している。
そう知るだけでも、少し心が軽くなり、ご自身をいたわるきっかけになるかもしれません。
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首と肩の悩み・自律神経ケア専門整体院 カイロプラクティック健寿
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