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バナナフィットネスのブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 17:59:59.0

投稿者：

高梨健次郎

GWの営業時間について

こんにちは！バナナフィットネスです！ゴールデンウィークの営業時間をお知らせ致します！4/27(土) 10時～21時4/28(日)10時～18時4/29(月)10時～18時4/30(火)10時～20時(18時以降は前…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 12:41:23.0

投稿者：

高梨健次郎

マタニティトレーニングについて

こんにちは、バナナフィットネスです！本日はマタニティのトレーニングについてお話していきます。運動を始めるにあたり、まず大前提として専門医の同意が必要となります。妊娠中の運…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 21:22:24.0

投稿者：

高梨健次郎

筋肉痛は来た方が良いのか

こんにちは、バナナフィットネスです！今回は筋肉痛についてお話ししていこうと思います。みなさんは筋トレ＝筋肉痛がくるイメージがありますでしょうか？結論は筋肉痛にならないから…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 15:10:16.0

投稿者：

高梨健次郎

糖質制限は健康管理しやすい？？？

こんにちは、バナナフィットネスです！本日は糖質制限のお話をさせていただきます！みなさんは一回は糖質制限された事はありますか？メディアなどでも流行っていたり芸能人が糖質制限…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 18:55:13.0

投稿者：

高梨健次郎

浮腫について

こんにちは、バナナフィットネスです。本日は浮腫についてお話しさせて頂きます。浮腫とは何かの原因により皮膚の下に水分が溜まっている状態の事をいいます。下腿に貯留している状態…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 17:24:18.0

投稿者：

高梨健次郎

バナナフィットネス2周年記念激安イベント

こんにちは、バナナフィットネスですおかげさまで2周年を迎える事ができました！いつもご利用頂き誠にありがとうございます2周年記念としましてイベントを3/21まで開催しております。…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 18:44:35.0

投稿者：

高梨健次郎

冬のうちに鍛えておいた方が良い理由

こんにちは、バナナフィットネスです！本日は冬の間に鍛えておいた方が良い理由をご説明します！夏が近づくにつれて肌を露出する事から、ダイエット思考が高まる方がほとんどだと思い…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 00:51:10.0

投稿者：

高梨健次郎

お酒の摂取基準について

こんばんは、バナナフィットネスです！本日はお酒の摂取基準についてご説明致します。厚生労働省の方からお酒の摂取基準について目安が発表されておりますが、純アルコールの量として…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 13:18:22.0

投稿者：

高梨健次郎

もう一台マシーンをご紹介します！

こちらはレッグエクステンションというマシーンです。主に大腿四頭筋を鍛えられます！スクワット時に膝が痛む方などはマシーンの方が体重がダイレクトに乗らないのでピンポイントで鍛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 17:46:19.0

投稿者：

高梨健次郎

新しいマシーンが入荷されました！

こんにちは！バナナフィットネスです！新しいマシーンが入荷されました！こちらはアブダクター・アダクターと言って殿筋群や内転筋群を鍛えるマシーンになります！フリーウェイトで普…続きを見る