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美意識 理想の自分 本厚木店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-08-01 11:32:24.0
- 減量中のお酒について!
- おはようございます!
プライベートジム理想の自分本厚木店です♪減量中の時もお酒が飲みたい!という方は是非読んでください♪
1.飲む頻度と量を減らす
お酒は特別カロリーが高いわけではなく、沢山飲むことでカロリーオーバーになり
太ります!
2.ノンアルのゼロカロリーを飲む
沢山お酒を飲みたい方は、ノンアルのゼロカロリーであれば
頻度と量を減らさなくても大丈夫です!
3.蒸留酒に変える
蒸留酒は糖質が少ないため、飲んでも血糖値が上がりにくく
脂肪が付きにくいためおすすめです!
4.食事やおつまみを意識する
お酒を気を付けてても食事やおつまみなどでカロリーオーバーに
なりやすくなるため、こちらも気を付けましょう!
お仕事終わりや一日の締めでお酒を飲む方が多いと思いますが
こういう事気を付けてお酒を楽しみましょう♪
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≪店舗≫
〒243-0014
神奈川県厚木市旭町1丁目27-5 MSビル 2F
◆ご予約・お問い合わせ→ 046-281-8890
◆HP→https://risonojibun.jp/honatsugi/
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投稿者
理想の自分 本厚木店
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