＊七草＊：2023年1月7日｜アピアランスビューティー浦和店のブログ

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投稿日：2023-01-07 18:05:12.0

＊七草＊: こんにちは！
Appearance　Beauty浦和店です(^O^)／

今日は七草の日☆
一年間の無病息災を願って春の七草をお粥に入れて食べる日ですね(・∀・)
また、年末年始をたくさん食べて過ごした後の「胃腸を休める」という効能もあるのだそうです(・∀・)

そんな七草ですが、一つ一つ意味があるのはご存知ですか？

　◆セリ（芹）…「競り勝つ」という縁起のいい意味をもちます。
　　　　　　　　　　＊胃を丈夫にする効果、利尿作用、整腸作用がある。
　　　　　　　　　　＊鉄分が多く含まれている、ビタミンCやミネラルが豊富。
　　　　　　　　　　＊免疫力UPや活性酸素の働きを抑える働きや、目の疲れにも作用する。
　◆ナズナ（薺）…「なでてけがれをとる」のいみをもちます
　　　　　　　　　　＊食物繊維やビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、亜鉛も含まれている。
　　　　　　　　　　＊解毒作用や利尿作用、胃腸障害やむくみに効果があるといわれている。
　◆ゴギョウ（御形）…「仏様の体」という有難い意味を持ちます。
　　　　　　　　　　＊咳や痰、のどの痛みに効果があると言われている。
　◆ハコベラ（繁縷）…「子孫繁栄」の意味を持ちます。
　　　　　　　　　　＊タンパク質、ミネラルが豊富。
　　　　　　　　　　＊腹痛、胃炎、歯槽膿漏（のうろう）にも効果があるといわれている。
　◆ホトケノザ（仏の座）…仏像の台座に使われる蓮の花が開いた形に似ていることが由来。縁起がいい植物とされる。
　　　　　　　　　　＊胃や腸の調子を整えてくれる効果がある。
　◆スズナ（菘）…「神様を呼ぶ鈴」のいみをもちます。
　　　　　　　　　　＊胃腸を整え消化を促進。しもやけ、そばかすにも効果があるという。
　　　　　　　　　　＊カロテンやビタミンC、カルシウムや鉄分、ミネラルも豊富
　　　　　　　　　　＊根っこの部分には、コレステロールを低下させてくれる成分も含まれている。
　◆スズシロ（蘿蔔）…「けがれのない白」の意味をもちます。
　　　　　　　　　　＊美白作用、肌を若々しく保つビタミンCを多く含む。
　　　　　　　　　　＊胃腸の調子を整えるアミラーゼや便秘に効果的な食物繊維も豊富。

美容にも良い成分もたっぷりなので、是非今日は七草がゆを食べて、無病息災と美容効果を願いましょう＼(^o^)／☆