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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
- ニキビで考えるお肌の健康
- 皆さんこんにちは!(^^)!
今回は「お肌のトラブルニキビ」についてお話していきます。
ニキビは毛孔に詰まった皮脂にアクネ菌が繁殖してできます。
そのためアクネ菌は悪者扱いされることが多いですが、
もともと皮膚の上に棲み、表皮ブドウ球菌と一緒に保湿などして皮膚の健康の貢献しています。
バランスが崩れて皮脂の詰まった部分に過剰に増えた時だけ悪さをするのです。
ニキビケアで大切なのは皮脂のコントロールです。
ニキビが高校生に多いのは皮脂の分泌を増加させる男性ホルモンがたくさん出るからです。
ストレスによってホルモンが出るため、ストレスが高いと皮脂が多くなりニキビができやすくなります。
大人ニキビがひどい方はストレス軽減を考えてあげると良いでしょう。
男性ホルモンと似たはたらきがあり皮脂の分泌を促進するプロゲステロンは生理前に特に増えるので気を付けましょう。
皮脂は温度が低いほど詰まりやすく、体を冷やすのも良くありませんし、食事の内容で変化します。
問題は体の内部、血液の成分にあるのです。バランスの良い食事を摂り便秘を防ぐなど腸内環境を整えて悪いガスが入らないよう気を付ける事も結果的にお肌をきれいにします(^^)/
いつまでも美しく健康にいましょう!!
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