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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-08 14:03:44.0
- 熱中症について知ろう
- 皆さんこんにちは!(^^)!
熱中症という言葉はもちろん皆さんご存知かと思います。
ただ実際どんな症状があるのか改めて確認していきましょう。
熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かなくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などの様々な症状を起こす病気のこと。
重症度によって次の三つの段階に分けられます。
1度 現場での応急処置で対応できる軽症
・立ちくらみ(脳への血流が瞬間的に不十分になったことで生じる)
・筋肉痛、筋肉の硬直(発汗に伴う塩分の不足で生じるこむら返り)
・大量の発汗
2度 病院への半造を必要とする中等症
・頭痛、気分の不快、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感
3度 入院して集中治療の必要のある重症
・意識障害、けいれん、手足の運動障害
・高体温
熱中症が起こりやすい環境・場所
・気温が高い、湿度が高い
・風が弱い、日差しが強い
・照り返しが強い
・急に暑くなった
意外なところでは、気温が低い日でも湿度が高いと熱中症にかかりやすいようです。
長時間の屋外での活動などには気を付け、こまめに水分補給を行い、
水だけでなく塩分も摂るように心がけましょう！！
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