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完全個室パーソナルジムXIS【エクシス】 蕨東口店

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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

242件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-16 19:36:10.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!間食にチョコレートやカロリーの高いスナック菓子を食べたりしていませんか??1日3食食べて、間食にも高カロリーなものを食べたりしてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-13 21:37:13.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!皆様カルニチンという栄養素はご存知ですか?カルニチンは脂肪をエネルギーとして利用するために必要な栄養素です。カルニチンをしっかり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-11 13:57:19.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!今の身体が気に入らない。痩せたい。もっとかっこよく、可愛くなりたい。など、身体作りをする理由は様々かと思います。理由は様々ですが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-08 16:10:26.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!みなさんはしっかり眠れていますか??睡眠をしっかりとることによって、・お肌の状態が良くなる。・心身の疲労回復・ストレスの解消など…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-05 20:17:24.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!タンパク質は筋肉や爪、髪の毛などの材料となる栄養素です!筋肉量を増やすことにより基礎代謝が向上し、結果的に太りづらい体を作ること…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-04 22:19:41.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!エクシスでは、会員様の様々な目標やご要望に沿ってトレーニングやお食事の提案を行っております!・とにかく痩せたい。・めりはりのある…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-03 09:40:15.0
    投稿者:
    水村 まさや
    おはようございます!XIS【エクシス】蕨東口店です!水分補給の重要性についてのお話です。トレーニングにおける水分補給は、脱水を防ぐだけではなく、筋肉の成長を助けてくれる効果…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-02 08:46:48.0
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!朝にトレーニングを行うメリットは、一日中代謝の上がった状態で過ごすことができることです。朝にトレーニングを行うことで、その後のお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-01 06:16:28.0
    投稿者:
    水村 まさや
    おはようございます!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエットな脂は良くないと思いがちですが、一概にそうとは言えません。そこで本日は良質な脂であるオメガ3のお話をしていこうと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-21 10:05:25.0
    投稿者:
    水村 まさや
    おはようございます!XIS【エクシス】蕨東口店です!間食にチョコレートやカロリーの高いスナック菓子を食べたりしていませんか??1日3食食べて、間食にも高カロリーなものを食べた…続きを見る

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