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CHILO＜シロ＞Multi beauty salon 銀座店【ネイル・エステ・まつげパーマ】

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シロ銀座店(CHILO)のブログ

最新ブログ一覧

316件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-14 17:01:25.0

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最上※

【エステ】糖化について

こんにちは♪糖化についてご紹介します。糖化とは、「体のコゲ」とも言われています。食事などから摂った余分な糖質が、体内のたんぱく質などと結びつき、細胞を劣化させる事を言いま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-06 16:17:21.0

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【エステ】腸は肌の鏡！？

綺麗なお肌を保つためには、ターンオーバーが正常なサイクルで行われていることが大切です。ターンオーバーを妨げて肌荒れを起こす原因はさまざまですが、腸内環境もその一つです。腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-01 15:14:01.0

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【エステ】ピーナッツで美しく健康に♪

ピーナッツに含まれる栄養素「オレイン酸」は、美肌効果、便秘改善に効果的と言われています。肌の皮脂を構成している脂肪酸の中で一番多く含まれているのがオレイン酸です。皮脂で肌…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 12:01:06.0

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【エステ】血行不良は血管の老化が原因！？

肌トラブルの大きな要因となりうる血行不良。その原因の１つは、運動不足や不規則な生活、乱れた食生活による血管そのものの「老化」です。血管はコラーゲンなどのたんぱく質でできて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 14:40:02.0

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【エステ】トマトの美容効果

トマトに含まれるリコピンには、抗酸化作用にすぐれ、高い美肌効果が期待できます。その他にも、生活習慣病の予防、改善、ダイエットのサポートなどのさまざまな働きが考えられます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 15:32:07.0

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【エステ】栄養素の塊！卵で美肌

肌の若返りに有効な栄養素は５つ。良質なタンパク質、ヘム鉄、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB群。このすべての栄養素を含んでいるのが食材の中でも卵だけなのです！美肌のための適量は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 02:21:58.0

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【エステ】肩こりと肌の関係性

肩こりは、姿勢の悪さ、ストレス、運動不足によって筋肉が収縮し、血行不良になることで起こると言われています。肩周りの筋肉は、顔の筋肉とも繋がっているため、肩こりによって血行…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 23:29:15.0

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【エステ】冬の乾燥対策

こんにちは♪季節の変わり目にお肌が乾燥してきたな・・と感じる人も多いではないでしょうか。乾燥対策の効果的な対策をご紹介します！☆入浴、洗顔方法をチェック浴槽の温度は高すぎ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 11:26:46.0

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【エステ】むくみの原因と対策

こんにちは♪今回は、むくみについてご紹介いたします！まずは「むくみ」の仕組みについて私たちの皮膚の下にある細胞のまわりを水分が満たしています。その水分は細胞に栄養を届けた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 11:29:43.0

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【エステ】半身浴でデトックス

半身浴をすると、お肌のデトックス効果が得られます。デトックスとは、「解毒」という意味で、体内に溜まった毒素を放出する健康美容法です。半身浴することで、体温がじんわり高まり…続きを見る